我经常熬夜和长时间坐在电脑前，每次早上睡
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：我经常熬夜和长时间坐在电脑前，每次早上睡觉起来就感觉到头痛头晕，眼酸，颈子痛，请问这个是不是亚健康？
无
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：想知道这个是不是亚健康，我改如何调理，前几天我去医院看了下胸口和腹肌两旁为什么会疼，医生摸了几下说我实在太瘦了，我身高1.83左右，该如何调理增加肉？
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，出现头痛，头晕的情况多是由于睡眠不足，长期熬夜而导致的脑供血不足，由于长期呆在电脑前，颈椎处于同一个姿势，时间太长，会导致颈椎病的发生，建议可以口服养血清脑颗粒进行治疗，要适当的进行休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以有效的缓解症状，要多增加有营养的食物，多吃一些富含蛋白质高钙的食物，多吃一些有营养的汤水，比如蛋类鱼类肉类豆制品，新鲜的水果和蔬菜。
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2022-01-11 20:05
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