我上身比较瘦，但是大腿及小腿比较肥胖，我
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我上身比较瘦，但是大腿及小腿比较肥胖，我想健康减腿
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，想要健康有效的进行瘦身，首先要多运动，同时要控制饮食运动，多选慢跑，快走游泳等方式在饮食上，避免摄入高热量高，脂肪高糖分的食物要多吃一些低热量低，脂肪低糖，高纤维的食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜
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2022-01-11 20:10
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