怎样吃可以瘦身？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：瘦身不只是一种对外形美的追求，也是对身体健康的追求，它代表了一种生活态度。那就是，积极营造自我，这是丽都整形减肥网对瘦身的定义。为了爱情、事业、美丽、健康，各类奇怪的能用的减肥方法人们都会去尝试。但行动上的积极减肥，不是脱离开人的心理而存在的，有的人起初几个月甚至半年都能很好地坚持，但不久就开始放松要求，并使体重发生了反弹。如此反复上几回，最终失去减肥的信心与意愿。
想得到怎样的帮助：什么食物可以减肥？
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，减肥药通过合理的饮食，加上适量的体育运动并持之以恒才可以有所效果。建议避免食用高热量，高糖分，高脂肪的食物多吃一些低热量，低糖，低脂肪，高纤维的食物。少食多餐，每餐只吃七八分饱即可。
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2022-01-11 20:17
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