长痘痘可以吃什么维生素
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：脸上都是痘痘，还有痘疤，毛孔，到了夏天就很油，皮肤也不白
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：听说维生素可以美白，想问一下哪个好、可以多吃吗？
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
长痘痘要多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。
维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
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2022-01-11 20:19
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