健力肌怎么样？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：太瘦了，想增肥 健力肌怎么样？是忽悠人的吗，我的身材很纤细 想增肥 整体变丰满一点 不知道有什么好方法啊 尤其是胳膊和腿变粗点，想问问医生，健力肌怎么样？是不是忽悠人的？
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，无论是想要减肥还是增肥建议你还是要采取健康的方式调节身体的机能，多通过运动锻炼的方式，增强体质增加肌肉，如果想要增肥的话，也要适当的进行运动，多吃一些富含蛋白质，有营养的食物，多喝一些有营养的汤水，补充身体营养所需。适当的摄入一些含糖量较高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜
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2022-01-11 20:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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