2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:可能因为经常出海晒太阳的关系,皮肤特别的黑,看到别的女孩儿皮肤白白的感觉特别好看,听说食物可以起到美白效果,不知道日常应该吃哪些食物呢?
想得到怎样的帮助:想通过食物美白不知道应该注意哪些食物?
满意答案
病情分析:
通过饮食是可以起到美白的作用的,比如日常你可以多吃一些番茄,它的抗氧化能力比较好,可以适当的饮用柠檬水,柠檬美白效果大家也都知道,还有就是猕猴桃,它的维生素c含量比较丰富,有着很好的美白功效,平时适当的多喝水,保证好充足的睡眠,注意防晒。