补精子的食物有哪些？有哪些补精子的食物？
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：补精子的食物有哪些？有哪些补精子的食物？不怎么喜欢吃牡蛎，都说牡蛎对精子好，除了这个还有什么对精子是比较好的？
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
平时可以多吃鱼类:鱿鱼，墨鱼，带鱼这些食物赖氨酸高。男人补精子离不开补硒，生活中可多吃蛋类、瘦肉、海产品、大蒜等含硒高的食物。正在备孕男性应戒烟戒酒，规律生活，按时作息，而适当运动有利于精子的代谢和生成，帮助提高精子质量。
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2022-01-11 20:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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