开合跳算有氧运动吗？
2022-01-11 1人回答
健康咨询描述：开合跳算有氧运动吗？
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满意答案
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- 杨栋梁 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，开合跳属于比较好的有氧运动，适合普通人锻炼，开合跳强度适中，被称为最佳，男子动作，简便易行，不受地点限制，可运动到全身的肌肉，快速提高心率，锻炼心肺增强体能
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2022-01-14 18:07
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