长年一睡觉就做梦持续时间长
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：一睡觉就做梦包括午休也是如此，睡眠质量差，有时候会受梦境困扰，醒来迟迟不能平复。
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满意答案
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- 董庆生 主任医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
根据你描述的情况分析，睡觉做梦属于正常的生理现象，如果你的睡眠质量差，而且受梦境的困扰，这就说明不正常。建议你服用枣仁安神胶囊治疗一段时间。另外每天晚上可适当进行有氧运动，然后用温水泡脚，有助于睡眠质量的提高。
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2022-01-12 00:09
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