2022-01-12 1人回答
性别:男年龄:38岁
健康咨询描述:3月初感无力、疲惫,本想检查,由疫情造成医疗卫生机构日趋紧张,所有故今日才检查,之前在2月、3月期间每天回家晚饭后没运动在八至十点便想睡觉。
时有头晕,吃甜、油大也伴有晕。尤其是午休后,本以为是血脂和血糖过高。但并不是。是血粘性过高。今后注意什么,饮食怎么吃法。有没有必要用药物调理。。每年的元旦到三月营养过足,头晕情况时常出现。
满意答案
病情分析:
根据你描述的情况和照片分析,你目前的这种状况不用太担心,因为胆固醇和甘油三酯都不高,血液粘稠度高,可以通过三方面进行调理,一是调节饮食,少吃脂肪和含糖量高的食物,可适当多吃一些苦瓜,芹菜,花菜,茄子,大蒜等食物。第二是增加运动量,适当增加有氧运动,促进体内的血液循环。三是要补足水分,一般早上起来后吃饭前一个小时内和晚上睡前要进行水分的补充。