2022-01-12 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:马上到了该穿裙子和短裤的日子了,但是肚子上还是很肉肉,大腿也是很粗,小腿也壮壮的。而且大胳膊也有一圈肉松松的,动一动都甩来甩去的。而且过了一个冬天,脸上也看起来胖了一大圈,还有了双下巴。想知道瘦身的饮食餐
想得到怎样的帮助:有哪些吃了还可以瘦身的饮食吗?
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病情分析:
根据患者提供的情况,患者首先需要减肥,比较确定的,减肥办法就是减少能量的摄入,增加运动,尤其增加运动为主,患者适合于增加运动办法进行减肥,建议患者一定坚持。