失眠引起的焦虑和抑郁问题
2022-01-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：都是临晨4点2十准时醒,之后无法入眠,前一个星期看了西医,开了补脑的药脑蛋白之类的药和美舒玉抗焦虑和抑郁的药,还有一种文法缓释胶瓤片,但是我没吃,只吃了前面的两种,因为我看了说明之后不敢吃,安定也没吃,近两天睡醒之后和白天总隐隐感觉到无由的紧张,恐惧和担忧.自己意识知道但是自己却无法解脱出来,心很累,请您指点迷津,我应该从那里治疗呢?中医和西医那中要好一点呢?我前期是轻微慢性浅表性靡乱性胃炎,是因为时间太久所以精神上造成压力,以至于出现现在的症状.晚上醒来感觉胸部很闷和烦躁.
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
引起失眠的原因有很多心理压力过大以及脑神经紊乱，目前的情况还是适当的放松心情，不要压力过大，平时睡觉之前喝一杯热牛奶有助于缓解睡眠，可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状，不建议长期使用安眠药，会有一定的副作用，对身体有害，建议平时多锻炼身体，适当的放松心情。
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2022-01-12 02:01
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