吃什么有助于成长发育？
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：吃什么有助于成长发育？
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
蛋白质是人类所需要的营养物质，如果想促进生长发育的话，在日常生活中可以多吃一些含蛋白质较高的食品，例如虾皮儿以及各种豆制品或者是牛奶。平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，也有利于人体对蛋白质，钙和维生素的吸收。
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2022-01-12 02:27
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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