从小一直在各种事的伴随中长大的
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：从小一直在各种事的伴随中长大的。
从13，4岁懂的事的越来越多的时候开始出现只要一个人坐下来脑海里就会浮现各种烦恼和对未来不确定性所产生的压力，晚上入睡也很慢，通常躺下去短的时候也得一个小时左右才能睡着，更严重的时候得到半夜三四点特别难受的时候才能睡着。
而且做人做事面对不同对象会浮现稍微不同或完全不同的表现和性格。有时候理智成熟，有时候幼稚可笑，或者呆呆笨笨的。对别人的一句话或者自己一个行为会特别在意反复思考或悔恨。
我这是怎么了？感觉这样活的这的快跨了，但是却走不出这样的模式。
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
可能与你平时的压力过大有一定的关系，所以一定要学会自我调整，可以多吃一些安神补脑的食品，而且要保证足够的睡眠时间及良好的睡眠质量，避免一些灯光以及噪音的刺激，保持睡眠环境安静整洁。
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2022-01-12 02:38
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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