顽固性失眠到底应该怎么办呢？
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：顽固性失眠到底应该怎么办呢？到底要怎么样才能够治得好呢？顽固性失眠十几年，吃各种各样的药都不见好，现在看见药就头疼精神特差，头晕，快神经了，
想得到怎样的帮助：顽固性失眠到底应该怎么办呢？
满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
经常失眠的话会大大提高健忘症、老年痴呆的发病率。因此大家在日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯。为了避免失眠的发生，不妨放松心情，不要让自己过度的紧张。睡觉前可以喝一杯热牛奶，或者用热水泡脚来缓解。
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2022-01-12 02:40
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