我几乎天天晚上做梦，除了喝多一觉到天亮。
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：这样做梦应该有七八年了，经常半夜会醒，很少睡到天亮。醒来感觉特别疲惫。上班时候不爱起床，放假老早就醒，自我感觉和长时间玩手机有关。
满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
多梦是指睡眠不实，而且睡醒后会感觉头昏脑胀。多见于失眠，睡眠障碍，神经衰弱，以及消化道疾病和高血压等。应该针对引起多梦的原发病进行治疗，同时还要配合心理治疗，物理治疗等方法。就是还要注意自己的生活白天尽量减少睡眠时间，晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，这样也能够有效提高睡眠质量。
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2022-01-12 02:48
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