睡不着，半年多了，十二点以内没睡过觉
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：睡不着，半年多了，十二点以内没睡过觉。心里有点堵得慌前几天出去打架了，打完了，内女的还总找我骚扰我。心里烦。怎样才能睡好觉
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果白天受到惊吓或者是心里压力过大时，都可以出现夜间做失眠的情况，首先要注意休息，学会释放压力，避免情绪过度紧张焦虑。保持良好的睡眠姿势。可以通过口服药物来改善。
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2022-01-12 03:03
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