失眠心里慌乱心情不好
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：心里好像有些。心情很不好。心慌意乱。胡思乱想心里好像有些。心情很不好。心慌意乱。胡思乱想
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
根据你所描述的情况考虑是由于精神压力过大所引起的，所以一定要学会自我调整，在平时的生活中一定要多与他人沟通，而且要多进行患有氧运动，这样可以放松自己紧张压抑的情绪，睡觉之前可以听轻音乐，有助于睡眠。
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2022-01-12 03:21
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