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长期失眠，心里比较慌乱。

2021-08-11 2人回答

性别：女年龄：51岁

健康咨询描述：病情持续有大半年了，基本上中医西医都看了，吃了很多药都没有效果。

满意答案

病情分析：
听你的描述是失眠半年了，想知道这半年之前你发生了什么，能够详细描述一下吗

指导意见：
建议转移注意力，做着自己喜欢的事情，可以适当的表达自己的想法，不要压抑，找人倾诉自己某些情绪的原因

投诉 2021-08-11 17:34

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，51岁女性长时间失眠，心理比较混乱紧张持续大半年看中医没有效果，应该到正规医疗机构咨询心理医生的。

指导意见：
建议在心理医生指导下选择治疗方案，应该有自信心和勇气，学会调整自己心态学会放松自己，多户外参加集体性活动，多选择自己比较感兴趣事情做转移注意力，养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养积极配合专家的指导治疗。

投诉 2021-08-11 17:36

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