喝咖啡奶茶会导致失眠吗？
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：买了两袋儿咖啡奶茶，想泡着喝。但是现在想喝又不敢喝，因为害怕导致失眠。
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
在咖啡里面含有咖啡因是会影响到睡眠的，所以说如果平时睡眠质量不太好，不建议喝咖啡，平时在睡前您可以适当的喝点热牛奶，适当的用热水泡脚，可以有效的帮助提高睡眠的质量
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2022-01-12 03:34
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