失眠多梦头痛情绪不稳定
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：爷爷去世一年了一年的时间不间断的梦见爷爷有时很模糊有时很清晰一段时间半夜会突然醒来然后会整日头痛睡觉总是做梦会突然莫名其妙的哭该怎么办
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
这种情况是由于思虑过多导致出现的失眠，建议您适当的缓解一下情绪注意自我调节平时多想一些开心的事情在睡前适当的用温水泡脚适当的听一些舒缓的音乐，帮助提高睡眠质量。
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2022-01-12 03:34
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