失眠最近晚上老睡不着
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我这一项老晚上睡不着不知道是不是因为吃了一次小龙虾我想问一下怎么办呀是不是失眠的人不能吃小龙虾呀在吃会不会又引起失眠
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠的原因有很多，心理压力过大以及心情和植物神经紊乱目前的情况，还是建议适当的放松心情，不要压力过大，平时可以服用一些养血安神的药物进行缓解症状，睡觉之前建议喝一杯热牛奶或听一些舒缓的音乐，都有助于睡眠。
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2022-01-12 03:47
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