记性差，好忘事需要怎么调理
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：最近记忆力很差还好忘事，有时还犯困，睡不醒。需要吃点什么药么
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果想提高记忆力，可以在饮食方面进行调整，多吃一些西兰花，芹菜以及各种坚果，可以有效的增强记忆力，另外还要进行锻炼疗法，可以适当的进行体育锻炼来缓解大脑疲劳，这样也可以增加记忆力。还要保持良好的作息规律。
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2022-01-12 03:56
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