2022-01-12 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:时间大概近两年,睡眠不好,之前是失眠,最近一段时间,虽然也累,但是躺下后,心里总是想很多事,尝试用别的方式分散注意力,但是一旦停下,就又开始想,很困扰,早上起来也比较累,不解乏
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病情分析: 失眠的患者一定要找出引起失眠的原因,不良的生活习惯,疾病因素,环境因素,心理因素等都可以引起失眠,平时一定要保持良好的睡眠习惯,适当的进行体育锻炼,不要过分的关注睡眠的问题。
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