失眠，入睡极困难，心烦，脑子一直想东西
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：自我感觉是心肾不交，睡前脑子里思维跳跃，想的很多，明明努力克制但还是一直在想，而且有旁人在周围，总是感觉很心烦，然后一直睡不着大腿根就会冒汗。我想问下心肾不交吃什么好，有手淫，是不是还可以吃六味地黄丸？
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您这种情况可以考虑吃点儿中药的汤剂，平时饮食方面要清淡一点，多吃点蔬菜水果，或者是莲子百合等这样的食物，这样可以帮助缓解症状，不要总胡思乱想，要保持心态放松。
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2022-01-12 03:58
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