每天晚上睡到两点多都会醒怎么回事
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：每天晚上睡到两点多都会醒怎么回事，是身体有什么问题吗
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡眠质量不好的人首先要有一个积极的态度。应该尽量避免熬夜，每天要保持合理的作息时间，而且在睡觉之前不要吃东西，应该以清淡饮食为主，也不能喝刺激性的饮料。
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2022-01-12 03:59
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