来了例假可以跑步吗
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：今天体育中考，不巧的是我来了例假，老师说不能够请假.那请问我要怎样预防在运动期间发生的事情呢?还有这次来的时候那个小块很多有大块
想得到怎样的帮助：小块很多。请告诉我正常吗？我要怎样做才能够保证我在跑步期间不会漏例假出来
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满意答案
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- 刘薇 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，月经期间最好不要跑步，也不要做剧烈运动，注意腹部保暖，不要着凉，饮食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物，保持心情舒畅，多喝热水。
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2022-01-12 04:50
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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