晚上七点吃饭会胖吗
2022-01-12 1人回答
健康咨询描述：晚上七点吃饭会胖吗
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- 刘薇 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
晚饭时间吃的比较晚，建议不要吃一些油腻或者是大鱼大肉类的食物，这样可以帮助很好的控制体重，晚餐要吃一些比较容易消化的食物，晚饭的时间尽量不要吃的太晚，7点可能稍微比较晚一些了，您可以适当的往前调一调，平时三餐要有规律。
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2022-01-12 07:01
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