我是不是有神经衰弱，能不能自愈

性别：男年龄：13岁

健康咨询描述：有一次有氧运动之后连续玩了五六个小时游戏到十二点左右，期间就吃了饭没休息，刚准备睡觉发现头晕的厉害，心跳很快，睡不着，过一会就舒缓了，怕猝死，就一直紧张，很晚才睡着，第二天起的很晚，头还是晕，一直持续到现在，每次稍微一用脑就手脚无力，出汗，写字发抖，。但是每次运动过后舒缓很多。平时头晕，很想打呵欠，脑子有点胀，不会头疼，有点嗜睡，很想睡觉，但很久才能睡着，睡觉时眼睛有微微发抖，过一会才平静，睡觉起来没精神，有点嗜睡，有点营养不良。平时有熬夜到一两点的习惯，喜欢玩游戏，经常一坐几个小时，精神负担大。上周去过医院检查大致排除心肾和呼吸道病变。我这是神经衰弱吗，能不能自愈呢，13岁。