节食两年减肥，通过力量重训多久恢复肌肉量
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：请问我节食了两年,每天
几乎一天不吃饭,就晚上
实在饿了会吃一点点,请
问我的肌肉大概流失了多
少,通过力量重训大概多
久能找回以前的肌肉
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满意答案
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- 陈小军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你好，您的这种情况不但不能找回以前的肌肉，还会严重您的身体健康，身体里面的营养不足会严重影响您身体发育的，建议您最好是多注意，每天按时吃饭，最好是少量多餐，避免出现消化不良，
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2022-01-12 09:36
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