睡觉很容易做梦，早上起来感觉很疲惫
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：晚上睡觉特容易做梦，有时候还做噩梦，早上起来特别疲惫，身体状况正常，有没有什么方法让睡眠好一点？
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满意答案
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- 陈小军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你好，这是正常的，每个人都会做梦，这不是什么疾病。只要您不失眠就不需要采取药物促进睡眠质量，建议您平时可以多锻炼身体，增强身体抵抗力。有利于促进您的身体健康，帮助补充睡眠质量。
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2022-01-12 10:07
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