在家怎么办可以更好的缩阴呢？
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：我自从生了孩子以后阴道就变得很松弛了，平时老公都不怎么和我爱爱了说没有了兴趣，怕影响以后的性生活质量我该怎么办呢？
想得到怎样的帮助：在家怎么办可以更好的缩阴呢？
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
可以通过以下锻炼来改善阴道松弛的情况，屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.另外可进行提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉
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2022-01-12 12:08
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