2022-01-12 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:我的皮肤从小就很黑,为此我自己很自卑,就想变得白一点,用了很多方法都没有效果,问医生,医生说可以做美白手术,又不想做,想食疗,想知道我可以多吃啥。
想得到怎样的帮助:想美白可以多吃什么?
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病情分析:
想美白的话需要多补充一些维生素C,比如柠檬之类的,每天可以多喝一些柠檬水,一年四季都需要注意防晒,出门的时候最好抹一些防晒霜之类的保护皮肤。想要美白,除了要多吃水果蔬菜外,还可以摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环,亦可达到润肤美白的效果。