自己练习缩阴的好办法是什么？
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：现在已经生了宝宝有快一年的时间了，这段时间我和老公已经很少会有性生活了，这些天老公总是会说我的阴道变得很松弛了，现在真的是很想要缩阴改善一下。
想得到怎样的帮助：自己练习缩阴的好办法是什么？
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
深吸气紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气放松肛门，如此重复，如果阴道严重松弛，可以到医院进行阴道缩紧术，一般情况下会永久保持的没有阴道撕裂等损伤不会继续发生。
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2022-01-12 12:14
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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