经常性熬夜会造成雀斑吗？
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：自己现在的工作有的时候不是很稳定，因为有的时候是要熬夜的，所以想问下要是自己这样经常性的熬夜的话会造成雀斑吗？
想得到怎样的帮助：经常性熬夜会造成雀斑吗？
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
会的，熬夜会导致睡眠不足，人体内分泌失调，尤其是女性，内分泌失调是脸上长斑的主要原因之一。
1.睡眠与饮食对皮肤很重要。吃清淡，不要吃油腻和辛辣食物，忌食色素深的食物.
2.夏季应适当补充糖分，肝、肾、脾等器官都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
3.防晒，因为皱纹和斑点大部分因为紫外线照射引起。
4.多喝水、多喝汤、多吃水果，多摄取蛋白质和维生素。例如：苹果，香蕉等。
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2022-01-12 12:13
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