腰肌劳损是酸痛
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：最近总是感觉我的腰出现了什么问题，就是出现了比较明显的疼痛感，但是具体也说不清到底是哪里痛，但是只要腰部动作幅度一大，疼痛感就会变得特别明显，这个要怎么治疗啊。
想得到怎样的帮助：腰肌劳损可以怎么治疗？
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
腰肌劳损在外科门诊非常常见，治疗腰肌劳损可以采取自我保健疗法，要求病人适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物，是减轻症状、防止再次发生的根本方法。必要时，可以在工作的时候使用腰围，但休息时则应解除，以免发生废用性肌萎缩，进一步加重腰段脊柱的不稳定。同时，还应该训练腰部的肌肉力量，以增加未受损害肌肉的补偿调节能力，可以让病人在适当的时候做引体向上运动等等。腰肌劳损患者可在疼痛部位可以进行理疗，比如手法和力度适当的推拿和按摩，腰肌劳损压痛点可以行封闭治疗。
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2022-01-12 12:20
腰肌劳损疾病百科
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