睡觉总是梦遗怎么办？
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：晚上睡觉没盖好被子之后第二天醒来就发现梦遗了，和手淫有关吗？
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先就是在睡觉的时候不要穿太紧的内裤，也不要盖过厚的被子在身上，平时可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，还有就是要少看色情的杂志书刊和视频，睡觉之前可以使用热水烫一烫脚，平时可以多吃点新鲜蔬菜水果，多吃牛羊肉，海产品，多吃含锌的食物。
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2022-01-12 12:50
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