脑袋一直紧绷放松不下来
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：最近几天脑子一直处于紧绷状态怎么样都放松不了，尤其晚上睡觉的时候很安静满脑子感觉嗡嗡的。老打哈欠，感觉脑子特别累，揉太阳穴酸胀。
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满意答案
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- 孔凡荣 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
这个可能是由于平时过度劳累有关的，精神紧张，压力大都会引起这种情况，您还是要注意放松，在睡前可以听点舒缓的音乐，适当的温水泡脚，喝点热牛奶来帮助缓解这种症状，提高睡眠质量。
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2022-01-12 17:05
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