总是半夜醒来，一开始换个方向就行了，现在得折腾一会
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：一个礼拜得有4/5天这样，持续了将近两个月，有时候能折腾一个多小时也睡不着。像大半夜睡也能醒，像是做噩梦似的但还没做。就醒了
免费咨询
满意答案
-
- 孔凡荣 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
经常的半夜醒，还是由于您平时劳累或者是休息不好，有直接的关系，建议您平时适度的运动，要保持良好的作息习惯，不要熬夜，并且在睡前可以适当的喝点热牛奶，都可以帮助提高睡眠质量。
投诉
2022-01-12 17:12
噩梦症状百科
恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识