大学生非常恐惧上学怎么办
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：大二，害怕上学，害怕住宿舍，暴饮暴食半年胖了三十斤，因为是外地人所以被室友合伙排挤过，后来想办法出去住了，但是疫情原因学校要封闭管理，现在一想到上学就害怕的发抖，整晚整晚睡不着觉，有办法解决吗
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满意答案
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- 孔凡荣 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先您要注意调整好自己的心态，不能过度的紧张，平时多和同学交流，多沟通沟通，并且您要戒掉不良的饮食习惯，这样不利于您的身体健康，如果体重过于肥胖，还要适当的锻炼，控制好自己的体重。睡前听点舒缓的音乐。
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2022-01-12 17:13
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