2022-01-12 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:最近情绪低落,容易哭,晚上睡觉听到声音惊醒,会大叫出来,没有吃过药,有一天晚上惊醒了两次,有这种情况在一周以内
满意答案
病情分析:
考虑您的情绪是过度焦虑抑郁才会引起这样的症状,所以我建议您还是要适当的调整一下自己的心态,要避免情绪紧张焦虑,要多去想一些开心的事情,睡前用温水泡泡脚,喝点热牛奶,帮助提高自己的睡眠质量。严重的情况下您可以找医生给您检查,可以通过一些抗焦虑或者是抗抑郁的药物来调理,但是您不能自行吃药,轻易是不能随便吃药的。