便秘有十几年的历史，现在越来越严重，心情也不好！
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：64岁
健康咨询描述：现在十来天也不能痛快的拉一次大便，实在难受的不行就用开塞露弄一下，不知道该咋办？
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满意答案
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- 孔凡荣 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
随着年龄的增长非常大，主动的速度会变慢，所以再加上饮食不当，就很有可能会出现便秘的情况，首先应该在饮食方面进行调整，多吃一些粗粮，另外还要加大运动量，可以根据自身的情况来选择合适的运动方法来改善全身的血液循环状态。
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2022-01-12 17:35
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