你好，我抽烟抽了八年多了，想戒掉烟，
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：一个小时不抽吧，心里特难受，医生，我该怎么才能彻底的戒掉？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
戒烟需要靠自己的毅力，戒烟以后要多深呼吸，多吃一些含糖高的食物和水果，适当的锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力，用手按摩头皮，增加脑血流量。
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2022-01-12 17:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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