手淫，健忘、神经衰弱，白天困晚上睡不着

性别：男年龄：32岁

健康咨询描述：手淫。。也不知道算不算频繁。就大概一星期三四次左右吧，但有时候一晚上两次。造成的影响，主要有健忘，记忆力下降，神经衰弱，白天经常困，萎靡不振，晚上有时候会无睡意，不过这个不是很经常。    想问下，这个频率算频繁吗，或者说，只要手淫都是不好的？ 关键我还感觉 它 不太正常了，是不是说正常的每天早上要有晨勃的...这个我一直也没注意，貌似是很少有。而且硬度、时间都不太好。怕以后会出问题...   还有就是想麻烦医生看看我是什么体质，温补的东西不知道吃哪些好，是要看舌苔吗，还有什么

想得到的帮助：想麻烦医生看看我是什么体质，温补的东西不知道吃哪些好，是要看舌苔吗，还有什么