晚上睡觉的时候失眠。
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：晚上睡觉的时候失眠，又算是睡着了也很快就醒了，白天后困，这个怎么办？
满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
由于晚上睡眠不好，所以会出现白天犯困的现象，从而就会导致白天睡觉，晚上失眠，这是属于时间差的问题，白天尽量不要睡觉，尽量要适量运动，才能保证睡眠的。
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2022-01-12 18:12
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