怀孕两个多月该吃些什么食物呢？
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：怀孕有两个多月了，每天恶心，头晕，头痛，浑身没劲，夜里睡觉不好，吃不进东西，嘴里苦，吃什么都没有味道，应该吃些什么食物呢？
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
恶心，头晕，头痛，浑身没劲，嘴苦这些都是妊娠反应，4个月以后会逐渐减轻，这个时期对胎儿的生长比较关键，需要补充蛋白质和各种类的维生素，尤其是叶酸。蛋白质可以通过吃瘦肉还有喝牛奶来获取，乳糖不耐的患者可以选择脱脂奶。按照自己的喜好多吃一些水果。吃含有卵磷脂比较多的食物，对孩子的神经有好处。多吃豆制品可以为身体提供大量的蛋白质。
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2022-01-12 18:53
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