我腰酸痛夜尿频，下体湿
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：45岁
健康咨询描述：我腰酸痛夜尿频，下体湿，多梦，睡眠不足，早不能睡要二点左右才能睡觉，请问吃什么？
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，腰酸痛，夜尿频繁，考虑是肾虚引起的。
意见建议：可以选择如六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴的中成药，平时注意休息劳逸结合，不要熬夜。平时多吃养肾的食物主要是黑色食品，黑米、黑豆、黑芝麻、桑仁、薏米、紫菜，有条件可以吃点乌鸡、海参、海带这些都是养肾的食品。
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2022-01-12 18:58
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