平白无故晚上就做噩梦
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：持续了大概五天左右了，啥也没看见啥也没听见突然就晚上做噩梦，有时候还能被惊醒
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
做噩梦的原因，有生理和心理两种诱因，生理上有了病症或不舒服，甚至是睡姿不正确，都可能会导致噩梦的产生。从心理上看，则可能是平时的心理压力所导致，所谓日有所思，夜有所梦，外因的刺激对人们做梦有很大的影响。在情绪压抑的状态下入梦，这就极有可能要做噩梦。偶尔做噩梦，并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意。建议注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。预防生理疾病。
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2022-01-12 19:28
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