晚上睡不着白天没困意也没胃口吃东西
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：这个星期因为感情受挫到了晚上想睡闭上眼睛躺好几个小时都睡不着，白天也是没有精神也没胃口吃东西可以一整天都不吃东西也不感觉饿，建议吃安定嘛
满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好！睡不着是睡眠障碍，情绪低落是心境低落导致，没胃口，没精神是精力缺乏，你这种情况就是抑郁情绪导致的。
指导意见，你是先自我调节一下，多做有氧运动，听舒缓音乐，深呼吸放松，多参加集体活动，转移注意力。
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2022-01-12 19:36
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