我胃口也不好有时候还头疼
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：有时候还头疼姨妈还是不来怎么办就是天天都没有精神胃口不好睡眠不好没精神
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，这种情况主要是由于失眠质量差引起的，也可以说是一个连锁反应。只要改善睡眠就会改善所有症状。建议中医内科中药调理，兼耳穴辅助治疗改善睡眠。饮食清淡平衡。建议晚上十点左右就可以睡觉了，睡前不宜刺激惊险的影视节目，要情绪平缓。可以喝杯热牛奶泡泡脚。睡眠好了，这些症状都会改善。
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2022-01-12 19:41
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